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📣 Bienvenidos a la Familia Aquinito Fit Cambio integral ♻️ + de 500 personas (15 países +)
➡️ La duración del reto es de 4 semanas de entrenamiento c/u en vivo a través de la plataforma Zoom.
⏰ 6:00 am hora México (enlace 48 hrs.) Para tu entrenamiento de Quema de Grasa
⏰ 7:00 pm hora México (enlace 48 hrs.) Para tu entrenamiento de Musculación
➡️ Si no puedes en ese horario, se quedará un enlace con el entrenamiento grabado de la sesión que queda activo 24 hrs para que pueda realizarlo en el horario que te convenga.
🔗 Material (opcional):
- Mancuernas
- Principiante 10 libras
- Intermedios 15 libras
- Avanzados 20-25 libras
- Tapete
- ligas de resistencia
🍎 Plan de alimentación para las 4 semanas, junto con una lista de equivalencias y recetas específicas.
🧠 Sesiones semanales de psicología
📲 Grupo de WhatsApp para asesoría, apoyo y motivación tanto en nutrición y entrenamiento. ¿Estás listo para formar parte de la familia Aquinito fit?